Journée de respiration holotropique

Plongez au cœur de votre transformation avec la respiration holotropique

Présentation

La respiration holotropique est une pratique thérapeutique puissante développée par le psychiatre Stanislav Grof. À travers une respiration amplifiée et une musique évocatrice, elle vous permet de vivre une expérience intérieure riche et transformatrice, favorisant votre développement personnel et votre guérison.

Votre facilitateur

Formé au référentiel Grof® Legacy Training, j'accompagne depuis plusieurs années des personnes dans l'exploration profonde de leur conscience.

J'ai à cœur de créer un espace sécurisant où chacun peut explorer les dimensions profondes de sa psyché.

Déroulement de la journée

Matin :

• Accueil des participants, collation.
• Présentation de la respiration holotropique, des aspects pratiques et du cadre de l'atelier.
• Présentation des participants et constitution des duos.
• Première respiration holotropique pour la moitié du groupe.

Après-midi :

• Après la pause déjeuner, seconde respiration holotropique pour l'autre moitié du groupe.
• Temps d'intégration, partage d’expériences en groupe.
• Recommandations et clôture de la journée.

Cadre sécurisant

• Groupe restreint de 6 participants maximum
• Entretien préalable individuel (téléphone ou visio) pour les nouveaux participants
• Espace confidentiel et bienveillant

Préparer votre venue

À prévoir

• Vêtements souples et confortables
• Repas léger pour le midi
• Optionnels : bouteille d'eau, couverture, coussin, votre propre drap (90x200)
• Une collation sera offerte pendant les pauses

Modalités de paiement

• Paiement en ligne par CB lors de l'inscription (préféré)
• Autre moyen possible : virement

Conditions d'annulation

• Annulation au moins 15 jours avant : remboursement intégral (160€).
• Annulation entre 15 jours et une semaine avant : remboursement de 60€.
• Annulation moins d'une semaine avant : aucun remboursement.
• Report possible sur une autre date si je trouve une personne pour vous remplacer.

Contre-indications

La respiration holotropique est contre-indiquée dans les cas suivants : maladies cardiovasculaires, épilepsie, glaucome, asthme sévère, pathologie psychiatrique grave, intervention chirurgicale récente, grossesse.

En cas de doute, une consultation médicale préalable pourra être demandée.

Informations pratiques