Un jeu de cartes pour se dé-couvrir
Cet Oracle est composé de 37 cartes. Chaque carte correspond à une ressource psychologique, une de vos qualités humaines (confiance, diligence, tempérance, sensibilité, etc.).
Elles vous aident à envisager d’autres perspectives en guidant votre attention vers des possibilités parfois peu habituelles.
Ce jeu est destiné à ceux qui s’intéressent au développement personnel d’un point de vue pratique (découverte de soi, introspection, auto- thérapie, etc.).
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui vise à harmoniser les battements du coeur avec la respiration.
En pratiquant la cohérence cardiaque régulièrement, il est possible de réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, augmenter la concentration et la productivité, ainsi que de renforcer le système immunitaire.
Cet outil vous guide simplement dans votre pratique.
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