Les séances individuelles de respiration holotropique
Quels avantages ?
- En séance individuelle, mon attention est entièrement focalisée sur vous, ce qui permet un accompagnement personnalisé et une exploration plus profonde des expériences physiques, émotionnelles, énergétiques et psychologiques.
- D’autre part, lorsque l’on est peu à l’aise en groupe, la respiration holotropique en individuel est une solution encore plus sécurisante.
- Enfin, le temps nécessaire en individuel (~2h) est moindre en comparaison aux ateliers en groupe (au moins 1 jour).
Comment se déroulent les séances ?
Les séances durent ~1h45 et se déroulent de la façon suivante :
- La séance commence par une brève relaxation, favorisant la transition de l'extérieur vers l'intérieur.
- Ensuite, je vous guiderai vers une respiration amplifiée, intense et rapide.
- Lorsque l'hyperventilation est installée, je lance la musique qui va vous accompagner dans votre voyage. Elle dure ~1h15 et suit différentes phases qui facilitent l'ouverture des différents niveaux de l'être. Les musiques, reçues par le corps, le cœur et l'âme, créent une enveloppe sonore protectrice. On commence par des rythmes de transe et percussions, évoluant vers des séquences émotionnelles, pour finir avec des musiques douces, facilitant l'intégration des expériences vécues et ouvrant le cœur.
- Enfin, nous prenons un temps d'échange afin de clore la séance.
Que peut-on attendre d’une séance ?
Chaque séance de respiration holotropique est unique et différente.
Contrairement à l'hypnothérapie et d'autres thérapies brèves où vous venez avec un objectif précis, avec la respiration holotropique, c'est essentiellement votre corps et votre inconscient qui guident le voyage.
D'après mon expérience, chaque séance vous permet d'évoluer.
- Soit très directement : prise de conscience ; changement émotionnel, comportemental, mental ou énergétique ; guérison physique ; nouveau questionnement ;
- Soit indirectement, comme une étape préparatoire : retourner la terre avant de planter des graines est insuffisant pour obtenir les fleurs mais c'est parfois une étape nécessaire.
La respiration holotropique implique un temps d'intégration qui s'étale sur plusieurs semaines. Il est parfois nécessaire d'avoir un espace thérapeutique pour discuter de ces expériences. C'est pour cela que pour moi, la respiration holotropique s'inscrit dans un cheminement personnel, thérapeutique ou spirituel. Elle vient en complément d'autres pratiques thérapeutiques ou de développement personnel : consultation d'un psychologue, psychothérapeute, psychiatre, psycho-praticien, d'un coach en développement personnel, etc.
Informations pratiques
Durées et tarifs
1h45+ 30min140€
Tarif solidaire : 100€
Pour les adultes et adolescents de plus de 16 ans.
Contient :
- Séance de respiration (1h45)
- Séance d’intégration (30 min) 1 à 2 semaines plus tard
Note : s'il s'agit de votre première fois avec moi, nous aurons un entretien préalable (20 min) 1 à 2 semaines avant la séance de respiration.
Lieu
2 Avenue de Verdun
Le Moulin de Barrelles
31 290 Villefranche de Lauragais
- Gare TER à 800m
- ~30 min de Toulouse, Castelnaudary, Pamiers et Revel
- Salle d'attente
- Place de parking
- Accessible en fauteuil roulant (RDC)
Contact et prise de rendez-vous
La prise de rendez-vous peut se faire sur Internet ou par téléphone.
Enfin, je suis bien évidemment disponible pour répondre à vos questions.
Florent Jaouali
06 37 33 26 55
florent@luminose.fr
